心とカラダにやさしいヨガ in 岐阜

コンセプト


【yogaを愛し、yogaに生きる】

 

今ここを感じる・・・

意識を呼吸へと向ける・・・

ありのままの自分自身を見つめる

あぐらムドラー穏やかな心・・・

穏やかな呼吸を感じる・・・

瞑想

ありのままの自分自身と

その自分を支えてくれる周りの人たちに

にっこりと感謝して・・・♡

瞑想アップ

その笑顔をいつも心の中に・・・あぐら鏡越し

・・・Shanti・・・

あなたに平和が訪れますように・・・

あなたの周りに平和が訪れますように・・・

世界が平和でありますように・・・


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