yogaは自分を見つめる時間♡

こんばんは！
心のための習い事＝coconaを主宰しておりますMiiです( ´ ▽ ` )ﾉ

幸せ力と聞いてどんな風に感じますか？

実際に幸せを感じる力の強い人と弱い人がいるとしたら

その差は何なんでしょうか・・・。

難しいことはわからないけれど、私はこんな風に感じます。

感謝のできる人、できない人の差なんじゃないかな・・・。

ありがとうが言える人、言えない人。

全ては自分自身の中に存在していると思うのです。

そんなの当たり前だ！と思われた方！

その当たり前なことについて考えてみてください。

手足が自由に動かせる。

声が出る。

耳が聞こえる。

健康である。

ご飯を食べれる。

住む家がある。

などなど・・・挙げだしたらキリがないですね・・・。

そんな当たり前なことって本当はとても素晴らしいことなんです♡

人は失って初めてその素晴らしさに気づくのですね・・・。

『ありがとう』の反対語は実は『当たり前』だったんです！

だから普段から当たり前なことに『ありがとう』と感謝することで幸せを感じる力＝幸せ力が強くなると感じます☆

全ては自分自身の内側に既に存在している。

yogaはそんな気づきを与えてくださいます。