毎週土曜日は名古屋へヨガレッスン♪
１２：４５〜 生涯スポーツセンター 初めてのパワーヨガ
１６：３０〜 VI AURA ヒーリングアロマヨガ
GWのため生涯スポーツセンターさんはお休み・・・。
ということで・・・久々の美容院へ♪
明るくなってきた髪色をアヴェダカラーで少し落ち着かせ、
痛んでしまった毛先もカット。
トリートメント効果でサラサラ〜♪
気分よく栄のスタジオ入り。
・・となにやら見慣れない物体発見！
これが噂のIN BODY!!
In Bodyとは？
体成分分析、骨格金、脂肪の割合、体の各部評価、
腹部肥満評価、体型チェックと体の構成度を細かく数値化し
「見える化」したボディチェック測定器です。
※通常の体重計(基礎代謝量、骨格筋量など)以外の
細かな各部位の測定が可能です！
今なら
スポーツクラブなどでは1回1,000円の測定料金が
5/2(金)17:30～5/7(水)午前中までの期間はヴィオーラのスタジオにて
会員様のみ測定無料となります！
※会員様以外の測定は500円の測定料金となります。
レッスン前にドキドキしながらも早速乗ってみた！
ものの数分でこんな検査表が・・・。
一番の驚きは基礎代謝量！
私の年齢、身長、体重の平均値は1180kcal
青山マネージャーもびっくり！
これぞ嬉しいyoga効果♪
ちなみに体型チェックでは筋肉型スリム判定をいただきました。
筋肉型？果たして女性としてはどうなのか・・・？
と思いながらも食べても太りにくい結果に納得！
岐阜に引っ越してから、ありがたい農園と家庭菜園のお陰で
更にもりもり食欲おう盛な私♡
さーて、今日の晩ご飯は何にしようかな〜 😛
