心とカラダにやさしいヨガ in 岐阜
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日々の生活

スイミングは瞑想だ!

去年、お豆腐のディップを作ってる最中、ハンドミキサーで人差し指を… 😥 血が止まらずにあたふたする私。 なんと第一関節だけで9針も縫ってしまう大怪我に…。 お陰で刃物を扱う時の注意深さが以前より慎重になりました。 ってか …

スイミング

年に一回の・・・。

  OL時代は当たり前のように年2回の健康診断を受診していた。 それも今では自己管理の領域です・・・。 岐阜市は自己負担800円で受診できます。 ちょうど2週間後に検査結果が出ました〜! 『異常を認めず。引き続 …

地球に愛を 子どもに愛を

梅雨に備えて・・・ スタジオ前のボードをチョークからマーカーに書き直し〜!! これでもう滲みませんように・・・。 オープン当日は晴れるといいな〜♡   こんな感じでセッティング〜♪ そうそう!看板の下にも注〜目 …

ボード

嬉しいyoga効果♪

毎週土曜日は名古屋へヨガレッスン♪ 12:45〜 生涯スポーツセンター 初めてのパワーヨガ 16:30〜 VI AURA  ヒーリングアロマヨガ GWのため生涯スポーツセンターさんはお休み・・・。 ということで・・・久々 …

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