ラクシュミヨガ
数千年前に作られた古典的なヨガを、現代風にアレンジしたもの。
調身(坐法)・調息(呼吸法)・調心(瞑想法)を行いyogaの本質を目指します。
基本の４つの姿勢（反る・前屈・ねじる・体側）をバランスよく取り入れ
全身を調整します。初心者から経験者まで楽しめるクラスです。
ラクシュミ(Laxmi）とはヒンドゥー教の女神様で、美と幸運を司り豊かさを象徴します。
ラクシュミヨガで、心の豊かさとしなやかな身体を手に入れましょう！
体験者のお声
４つの姿勢の説明などわかりやすくてよかったです。
とても調子が良く、ぐっすり眠れました。（３０代女性）
