心とカラダにやさしいヨガ in 岐阜

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加圧ヨガ体験レッスンY・M様岐阜市30代女性

びっくりするくらい、体が熱くなりました。いい汗をかいて気持ちが良かった。 続けると痩せそうです。

ハーブティー

yogaは自分を見つめる時間♡

こんばんは! 心のための習い事=coconaを主宰しておりますMiiです( ´ ▽ ` )ノ 幸せ力と聞いてどんな風に感じますか? 実際に幸せを感じる力の強い人と弱い人がいるとしたら その差は何なんでしょうか・・・。 難 …

自主練

普遍の学び

私の母校であるLaxmi YOGA なんと今年で修了生が1000名を超えるそうです 今やヨガは心と体の健康によいということは誰もが聞いたことがありますよね 私がヨガと出逢った10年以上前はまだあまり知られていなく、ふと貼 …

普遍の学び

Laxmi Yoga撮影会&新年会☆

  先日Laxmi Yogaインストラクターの写真撮影会がありました♪ 名古屋栄にあるVI AURAのスタジオにて・・・。 顔写真と何枚かポーズの写真を撮っていただきました♪ やはりプロのカメラマンさんに撮って …

新年会

マクロ美ランチ付きYogaイベント開催しました!

2015年1月28日(水)coconaヨガスタジオHappy Yogaイベント開催しました! 今回はマクロ美ランチ付きYogaイベントです♪ ヨガでバランスを調えた後、心とカラダに優しいマクロビオティックランチで カラダ …

キッシュランチ

体験レッスンI・S様岐阜市30代女性

シャバーサナの時に、じんわりと温かい骨盤を感じながらお休みができました。とても心地よかったです。ありがとうございました。

ハーブティー

ツボとは?

毎月レッスンの中でツボを一つづつご紹介しています。 さてツボとは一体なんでしょう? 東洋医学では専門的に経穴(けいけつ)と言われ、 神経の重なり合う場所でもあります。 何と経穴は全身に360以上あると言われています。 そ …

足つぼ

体験レッスン石井由香様岐阜市30代女性

骨盤がリセットされました。骨盤周りの筋肉に効いた感じがします。そしてシャバーサナで本当にリラックスできました。

ミントベリーティー

体験レッスン魚江香様羽島郡20代女性

初めてのヨガでしたが、とても心地の良い時間で普段のバタバタした生活から離れられる時間は本当にリフレッシュできました。

玄米甘酒

スイミングは瞑想だ!

去年、お豆腐のディップを作ってる最中、ハンドミキサーで人差し指を… 😥 血が止まらずにあたふたする私。 なんと第一関節だけで9針も縫ってしまう大怪我に…。 お陰で刃物を扱う時の注意深さが以前より慎重になりました。 ってか …

スイミング
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